Правильно ли Вы питаетесь?

Вы думаете, что любая диета полезна? Давайте рассмотрим рацион Вашего питания и расставим приоритеты в наиболее полезных продуктах . Ответьте на несколько вопросов и получите рациональное объяснение.


1 (из 13). Сколько раз в день Вы едите?

Три и более раз
Два раза
Один раз


2 (из 13). Сколько раз в день Вы перекусываете?

Обхожусь без этого
Один или два раза
Три и даже больше раз


3 (из 13). Присутствует ли в Вашем рационе завтрак?

Каждый день
Довольно таки редко
Почти никогда


4 (из 13). Каков состав Вашего завтрака?

Любая каша и сок (какой-то напиток)
Какая-либо жареная еда
Могу только попить чего-нибудь


5 (из 13). Как часто в Вашем рационе присутствует жареная пища?

Не более раза в неделю
Два - три раза в неделю
Ежедневно


6 (из 13). Едите ли Вы фрукты и овощи?

Каждый день и по несколько раз в день
Каждый день, но раз или два в день
Пару раз в неделю


7 (из 13). Как часто в Ваш рацион попадает сладкое (шоколадки/конфеты/торты)?

Раз в неделю
До трёх раз в неделю
Даже дня не могу прожить без сладкого


8 (из 13). Как часто Вы едите рыбу?

Больше одного раза в неделю
Один раз в неделю
Почти не ем


9 (из 13). При готовке еды Вы:

Пытаетесь обезжирить максимально блюдо
Частично убираете жир
Не убираете жир совсем


10 (из 13). Как часто Вы пьёте кофе в день ?

Почти не пью кофе
Больше трёх чашек
Больше пяти чашек


11 (из 13). Как часто в Вашем рационе присутствует мучное?

Меньше трёх раз в неделю
Каждый день
Несколько раз в день


12 (из 13). С чем Вы едите бутерброды?

С маслом и сыром
С маслом
С маргарином


13 (из 13). Какое количество алкоголя можете употребить в день?

Почти не употребляю
От двух до четырёх рюмок в день
Больше четырёх рюмок в день


Психологические тесты онлайн