Душевное равновесие

Спокойствие и душевная гармония определяются не отсутствием проблем, а нашим отношением к приятным и неприятным событиям в нашей жизни, умением решать спорные и конфликтные ситуации. Большинство огорчений и душевных терзаний возникают из-за того, что наша реакция чрезмерна и не вполне адекватна породившему ее событию. Ответьте на вопросы данного теста, и всего за несколько минут вы узнаете, уравновешенный ли вы человек.


1 (из 7). Злитесь ли вы иногда из-за глупости или неловкости другого человека ?



Да, довольно часто


Нечасто. Стараюсь по возможности терпимее относиться к другим людям


Почти никогда. Злость неблагоприятно сказывается на цвете лица, а я отношусь к жизни почти с буддистским терпением


2 (из 7). Иногда вы просыпаетесь посреди ночи с сильным сердцебиением ?



Нет, ни разу


Да, если меня беспокоят какие-нибудь проблемы


Очень часто. Я уже давно не сплю так хорошо, как раньше


3 (из 7). Можете ли вы прибегнуть к силе своего голоса, чтобы отстоять свою точку зрения ?



Могу, но пользуюсь этим очень редко


Нет, хотя сдерживаться иногда бывает трудно


Ясное дело, могу. Время от времени такой окрик помогает человеку сбросить всю накопившуюся в нем злость


4 (из 7). Вы довольны своей фигурой ?



Нет, раньше она мне нравилась больше


В общем, да, за исключением некоторых деталей


Да, мне не хотелось бы ничего менять


5 (из 7). Если ваши отношения с партнером потерпят крах, у вас есть свободный выбор среди нескольких кандидатов ? (Если вы одиноки в данный момент, был бы у вас выбор среди кандидатур, если бы вы стремились к новому партнерству ?)



Нет, мне требуется довольно длительное время, чтобы познакомиться с подходящим человеком


Есть некоторые знакомства, но они меня не устраиваютЕсть некоторые знакомства, но они меня не устраивают


Огромный выбор


6 (из 7). Как часто вам снятся страшные сны ?



Почти никогда


Иногда


Не менее одного раза в месяц


7 (из 7). У вас есть надежный круг хороших друзей ?



Да, безусловно


В основном приятели


Нет, я стремлюсь полагаться только на самого себя