Насколько развит Ваш иммунитет?

Вы стали замечать некоторое недомогание каждый день, но никаких особых симптомов не наблюдаете? Возможно всё дело в иммунитете? Как хорошо закален Ваш иммунитет против инфекций и болезней? Как выяснить от чего это всё? Легко! Пройдите наш небольшой тест и мы расскажем Вам все возможные варианты.


1 (из 8). В Вашем пищевом рационе часто ли присутствуют овощи и фрукты?



Каждый день


Два –три раза в неделю


Почти не бывает


2 (из 8). Как долго длится Ваш сон ночью?



Менее шести часов


В норме от шести до восьми часов


Больше нормы – это более восьми часов


3 (из 8). Как часто Вы ходите в тренажерный зал/фитнес или подобное?



Три-четыре раза в неделю


Примерно два раза в неделю


Менее двух раз в неделю


4 (из 8). Есть ли у Вас хронические заболевания (к примеру, артрит) ?



Да


Нет


5 (из 8). Вы часто пьёте таблетки или другие виды лекарств?



Часто


Редко


6 (из 8). Есть ли у Вас пристрастие к табачным изделиям?



Есть


Нет


7 (из 8). Насколько часто вы болеете в течении года?



Больше шести раз


От трёх до шести раз


Менее трёх раз


8 (из 8). Часто ли Вы бываете в состоянии стресса или напряженности?



Часто, потому что характер такой


Бывает нервничаю, но стараюсь побыстрее уладить ситуацию и расслабиться


Я спокойный человек и решу любую ситуацию