К КАКИМ НАРУШЕНИЯМ СНА ВЫ СКЛОННЫ?

После того как Россия отказалась от перехода на зимнее время, с нами всеми стало происходить что-то неправильное. Встаем когда еще темно, начинает светать когда нет десяти утра. А вот ночью долго не можем уснуть, долго ворочаемся, до тех пор пока организм привычное время для сна. В столичном метро спят все поголовно по утрам, некоторые даже храпят. Сон занимает минимум треть нашей жизни, и это – важнейшая треть. Любое расстройство сна оборачивается печальными последствиями для организма. Данный тест не врачебный, а развлекательный, поможет определить к какому из типов расстройства сна вы тяготеете?


1 (из 5). Какая характеристика описывает Вас?

Бунтарь
Спокойный
Жёсткий
Угрюмый


2 (из 5). Какие люди вам нравятся больше всего?

Неординарные
Заразительные
Сильные
Спокойные


3 (из 5). Если у вас выходной день, в какое время обычно просыпаетесь?

Днём
Утром
Когда как
Сплю сколько захочу


4 (из 5). Как вам больше нравится проводить выходной?

Выспаться
Заняться своим хобби
Прогуляться
Почитать


5 (из 5). Можете ли вы себя назвать спокойным и уравновешенным человеком, который находится в гармонии с собой?

Нет
По большей части
Да
Иногда


Психологические тесты онлайн